Descripción
AUTOR: Jack Kornfield.
EDITORIAL: Kairós.
CANT. DE PÁGINAS: 113
TAPA: rústica.
ISBN: 978-84-9988-134-8
Éste libro + CD, es un curso completo, concebido para principiantes. Las seis meditaciones guiadas que se incluyen en el CD adjunto, te permitirán lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más complejas para llenar la serenidad y amor tu vida cotidiana. éstas rácticas simples son tan sencillas que no tardarás en empezar a disfrutar los beneficios de la meditación y podrás notar que has colocado los fundamentos de una vida de descubrimiento interior.-
